파워 밸런스에 대한 하나의 시각

Posted by 상준
2013. 12. 3. 08:07 훈련 이야기

흐음 어제 일(?) 이후에 계속 드는 생각을 그냥 적어 봅니다.

자전거는 분명 대칭운동이다. 좌우 밸런스가 어느 정도 필요한거는 사실이다. 그런데 그 차이를 꼭 고쳐야할까? 중요한 시간을 써가면서? 그리고 고친다면 확실히 크게 퍼포먼스가 좋아질까?

이러한 이슈가 대두되게 된 것은 온전히 좌우 파워 밸런스 측정이 가능해진 벡터가 소개되고 나서이다(출시 말고 소개, 이 기능의 첫 출시는 엄연히 look-polar 파워미터이다. 그 다음이 로터 파워미터?) 사실 나머지 파워미터나 컴퓨트레이너 등은 대충의 예측을 하는 것으로 알고 있다.(좌우 파워를 별도로 측정 하는 것이 아니니....)

그런데 최근에 출시한 벡터가 나올때에도 이러한 파워 밸런스 기능이 아떻게 이용될지는 모르겠지만, 학자들이 잘 해줄 것이라고 믿는다고 발표를 했었다.

즉, 좌우 파워밸런스가 왠지 어떤 영향을 줄 거라는 생각은 들지만 그에 대한 구체적인 실험 결과 및 증거는 발견된게 없다는 이야기다. 바꿔 말해 좌우 밸런스 수정 한다고 오차율 이상으로 확연한 차이가 나는 형상을 가져온다는 명확한 증거가 없다는 이야기가 아닐까 한다. 물론 이게 상관 없다는 이야기는 아니다. 앞으로 이에 대한 연구가 필요가 하다는 이야기다.(정말 있는지 없는지...)

이런 상황에서는 쉽게 좌우 피워 밸런스를 고치면 확연하게 나아진다는 이야기는 조심스러워야 하는게 아닐까 한다. 물론 이게 틀렸다는 이야기는 아니다. 하지만 옳다는 과학적인 증거 또한 없기 때문이 아닐까 한다.
아직은 보수적이어야 하지 않나 하다.

그렇기에 접근 하더라도 부수적인 훈련이라는 입장에서 접근해야지 이것이 주가 되어서는 안된다고 생각한다. 더불어 과도한 기대 또한 접어 두는 것이 좋지 않나 하다


파워미터 세미나...2

Posted by 상준
2013. 11. 28. 11:13 잡담


이번에 새로 나온 iOS용 MindNode의 새로운 기능인데 이거 괜찮은 듯 ㅎ


https://my.mindnode.com/z88mMTDyxyvnNi5SbbA15jqQN8xwke7L7Tx8fzkd







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파워미터 세미나 이야기

Posted by 상준
2013. 11. 28. 09:37 잡담

어제 지인과 함께 이런 저런 이야기를 나누다가 파워미터 세미나 이야기를 잠시 나누었습니다.


그러면서 이미 다 만들어 놓은 키노트 자료를 아이폰으로 쓰윽 보여 드렸는데, 그 반응은 아마 십중팔구 대부분 잘 것 같다고 하시네요. 헐킈 ㅋㅎ


모르겠습니다. 지금까지 세미나라고 하면서 진행한 것은 어떻게 보면, 제가 그동안 공부한 것들에 대하여 정리하여 퍼트리고 저는 그 다음 것을 나아가기 위한 중간 과정이라 생각하면서 진행하였었는데, 이걸 어떻게 받아 들여야 하는지 잘 모르겠습니다. 원래 학교에서 하는 세미나라는 것도 그런 의미라고 생각하였고요. 만약 그렇지 않다면, 그건 교육이 되겠죠. (물론 그렇다고 제가 세미나에서 전부 다 오픈하는 것은 아니지만 ... ㅎ)


뭐 사실 이렇게 생각했었지만, 기본적으로 목표로 하는 청중을 고려해서 세미나를 하는 것이 올바르다는 것은 저도 알고 있습니다. 지금까지 그것을 크게 고려 안했던 것 같기도 하고요. 그렇다면, 어느 정도 수준에서 어느 정도의 내용을 설명하는 것이 좋을까 하는 고민이 추가로 생겼습니다.


뭐 지인은 개구리 올챙이적 기억 못한다고 뭐라 하지만, 솔직히 기억 안납니다. 나는 그 당시에 무엇이 궁금했었는지 말이죠. 지금 기억에는 파워미터 쓰면서 가장 흥분했던 순간은 PMC에 대한 어렴풋한 이해를 했었을때가 아니었나 합니다. 그런데 그게 일반적인 것 같지는 않기도 합니다.


그래서 얼핏 드는 생각이 기존에 만들어 놓은 키노트 자료를 블로그에 간단히 올리고(아마도 설명 없는 그냥 자동 진행 슬라이드?) 그것에 대한 의견을 듣는게 어떨까 싶기도 하고요. 세상사 쉬운 일은 없는 것 같습니다. 이걸 한다고 얻는 것도 하나 없는데 이걸 저는 왜 하려고 하는지도 모르겠고요. ㅎㅎ


어떻게 생각하시는지요?

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