훈련 이야기: 85개의 글
혁신적인 연구 결과 다시 보기
단편적 사실의 위험성
훈련량 또는 강도의 문제가 아니다.
Shut up legs!!!
PGC-1a 이야기
적절한 휴식도 훈련이다.
Plyometrics
단백질이 근육 손상에 좋다던데...
남의 PMC를 바라보는 방법 이야기
[해외 사이트 소개] 일러스트를 이용한 스포츠 생리학 이야기